tz87666@gmail.com

一定要注意切忌运动后为图一时之快而马上对着空调出风口直吹，避免马上洗冷水澡、吹风扇或喝冷饮，因为运动导致毛孔张开，冷水刺激很容易引起感冒等病症。一定要休息半小时后才可以洗浴，特别是新来的会员1·运动强度及时间的增加应循序渐进。不要过激运动，特别是对于长期不参加体育运动的锻炼者，要逐步增加运动强度，最好逐步地提高运动的持续时间和强度。可以从20分钟延长到30分钟，把用的5磅重量的哑铃改换为8磅的。

兴业证券研究报告认为，从今年新增资产的结构来看，浦发的新增贷款占比继续提升至70%，三季度零售贷款继续保持较好增长。浦发银行亦表示，该行零售领域加大自建平台和外接场景拓客力度，金融机构客户合作的广度和深度进一步提升。本报记者梳理发现，继2018年7月发布API Bank（无界开放银行）之后，今年2月21日，浦发银行召开了零售业务合作伙伴大会，并正式宣布推出零售经营新体系。

11月7日，银江股份公告称，拟以自有资金3.63亿元向控股股东银江科技集团的全资子公司智谷公司购买其所拥有的杭州市富阳区银湖街道九龙大道中国智谷·富春园区 A1-A2（共两幢）工业房地产，增值率177.37%。此前2018年时，银江股份以3.2亿元的价格购买了中国智谷富春园区 11#-14#（共四幢）工业房地产，增值率275.58%，这两项房产面积8.79万平方米，占园区总面积的39.95%，共耗资6.83亿元。

资料图：当地时间4月28日，美国纽约一家餐厅在室外餐位上放置戴口罩的玩偶吸引路人。中新社记者 廖攀 摄据报道，这项民意调查发现，有66%的美国人不愿返回自己的工作岗位，其中63%的人表示，希望得到美国疾病控制与预防中心关于安全返岗的保证。只有25%的人表示会在5月恢复工作，而48%的人则说他们希望等到8月才恢复工作。

在谈到国美正在经历的变化时，王俊洲认为“整体化”和“成套化”是首当其冲的最大改变。责任编辑：鲍一凡中国汽车流通协会向国家相关部门建议调整二手车增值税。新京报快讯（记者 王琳琳）中国汽车流通协会日前向财政部递交《关于调整二手车交易增值税政策的建议函》，建议调整二手车增值税政策，或先行给予二手车经销商企业3年期的免税政策。

6月17日上午，执行人员刘福清与法警、书记员及申请人太源公司的律师等一行5人来到应天大街6xx号案涉房产处，欲向当事人了解情况。在执行过程中，申请人太源公司的律师倪某与在场的利害关系人宋成发生争执，随后宋成突然情绪激动，挥拳殴打倪某。刘福清见此情形，立即与法警上前将宋成控制，阻止其再次攻击倪某。